추천! ! 마그네슘

무기염 마그네슘

가격이 저렴하고 흡수율은 낮다.

 

1. 나우푸드 마그네슘

1알에 400mg으로 무기염과 유기염 마그네슘이 들어있다고 성분표에 나와 있으나 거의 무기염(산화) 마그네슘이라고 보는 것이 타당하다.

https://link.coupang.com/a/bwvRB1

나우푸드 마그네슘 캡 400mg 베지 캡슐, 180정, 1개

2. 스완슨 산화 마그네슘

1알에 200mg이라 '나우푸드 마그네슘'으로 위장장애가 발생한 분들에게 권장한다.

나우푸드보다 더 저렴하다.

https://link.coupang.com/a/bwvSRh

Swanson 마그네슘 200mg 캡슐, 250정, 1개

 

유기염 마그네슘

흡수율이 좋다

무기염보다 비싸다.

가장 검증된 마그네슘.

고를 때 한 알의 볼륨이 200mg이 넘어가는 제품은 성분표를 꼭 확인하기 바란다.

성분표에 유기염과 무기염이 같이 있고 200mg이 넘어가면 그 성분의 거의 무기염(산화) 마그네슘이다.

처음 복용하시는 분들에게 강추!!

 

1. THORNE 마그네슘 시트라메이트

https://link.coupang.com/a/bwvWQK

쏜리서치 칼슘-마그네슘 말레이트 캡슐, 240정, 4개

유기염 마그네슘 2가지가 135mg으로 들어가 있다.

하루에 3알까지 섭취가능하다.

 

2. 나우푸드 마그네슘 시트레이트

https://link.coupang.com/a/bwvYpI

나우푸드 마그네슘 시트레이트 베지 캡슐, 120정, 1개

'thorne 마그네슘 스트라메이트' 보단 저렴하다.

 

킬레이트 마그네슘

1.블루보넷 킬레이트화 마그네슘

https://link.coupang.com/a/bwv2oJ

블루보넷 킬레이트 마그네슘 200mg 알비온 코셔 파브르 베지캡슐, 120정, 5개

흡수율 높고 위장장애가 덜하다.

https://link.coupang.com/a/bwv2P3

Bluebonnet Nutrition 블루보넷 버퍼드 킬레이트 마그네슘 120정, 120정, 1개

이 제품은 산화마그네슘이 결합되어 있어서 위 제품보다 더 위장장애에 좋다.

 

2. CGN 마그네슘 비스글리시네이트

https://link.coupang.com/a/bwv3IH

캘리포니아골드뉴트리션 마그네슘 비스글리시네이트 200mg 60 베지캡슐

블루보넷과 같은 성분이다.

 

3. 닥터스 베스트 킬레이트화 고흡수 마그네슘

https://link.coupang.com/a/bwv4EA

닥터스 베스트 킬레이트 고흡수성 마그네슘 미네랄100mg, 240정, 1개

위 두 제품보다 가격이 저렴한 편이다.

 

*가격은 실시간으로 변동될 수 있습니다.

*파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.